女神節(jié)快樂(lè)！春風(fēng)化雨潤(rùn)芳華 ——相約最美三月天 |
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為了共同慶祝第111個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，同時(shí)也為了更好地推動(dòng)集團(tuán)女性職工心理健康工作的開(kāi)展，增強(qiáng)心理調(diào)適能力、樹(shù)立心理健康意識(shí)、提升心理健康素質(zhì)、構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系、激發(fā)廣大職工以良好的精神狀態(tài)投入到工作中去。3月9日下午，集團(tuán)工會(huì)委員會(huì)特邀海安市心理協(xié)會(huì)心理咨詢(xún)師徐小華老師進(jìn)行《心理健康與幸福生活》培訓(xùn)講座，此次講座共計(jì)50余人參加。 徐老師通過(guò)與大家一起探討“心理健康與幸福生活”的話題，幫助大家正確的認(rèn)識(shí)親子教育和情緒管理對(duì)家庭生活的重要性，并初步講解了情緒管理的方法和技巧。同時(shí)徐老師通過(guò)心理問(wèn)答測(cè)試、案例分析等方式，為在場(chǎng)職工傳遞了健康陽(yáng)光的生活理念，并教會(huì)大家如何通過(guò)有效、科學(xué)的方式來(lái)緩解生活壓力，做一個(gè)積極樂(lè)觀向上的人。 在輕松快樂(lè)的一個(gè)小時(shí)里，大家一起互動(dòng)、分享減壓方法，對(duì)心理健康的重要性有了更深刻的體會(huì)。大家紛紛表示將以積極陽(yáng)光、健康向上的心態(tài)投入到工作和生活中。整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富、緊貼實(shí)際、簡(jiǎn)單易懂、實(shí)用性強(qiáng)，深受職工們的喜愛(ài)，為參會(huì)職工送上一道豐盛的精神大餐。（文/企管部 王麗萍）
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